Para toda la familia
Cuota Familiar
32,99€ por persona / mes
Para familias de 2, 3 o 4 miembros. Si alguno está en rango de edad, se le aplica su tarifa reducida.
Lugo · El original
CENTRO
DEPORTIVO
ABEIRO
El primer gimnasio de la cadena Abfitness · Lugo
Dirección C/ Alfonso X "El Sabio",
Lugo
982 220 609
982 220 609
Actividades Musculación, ciclo indoor, pilates y más
Origen El primer gimnasio Abfitness
Abierto Lun–Vie · 6:00–00:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Nuestro centro
Donde todo comenzó
en Lugo
Centro Deportivo Abeiro es el primer gimnasio de la cadena Abfitness. Ubicado en Lugo, ponemos a tu disposición las mejores instalaciones para realizar un gran número de actividades, todas ellas impartidas por grandes profesionales del sector.
El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo. Para optimizar cada sesión y prevenir lesiones, nuestro equipo de profesionales cualificados te guiará en cada paso.
No dude en ponerse en contacto con nosotros. Podemos ayudarle a conseguir una notable mejora en su nivel de vida.
El original Abfitness Ciclo indoor Boxxint Monitores titulados
#1 Primer Abfitness
+15 Actividades dirigidas
0€ Matrícula en bonos
3 Monitores titulados
CUOTAS ESPECIALES
Tarifas para familias y jóvenes
Porque entrenar en familia sale mejor. Tarifas adaptadas a tu edad y situación.
Cuota joven
Menor de 25
27,99€ por persona / mes
Tienes menos de 25 años y quieres entrenar sin pagar más de la cuenta.
Cuota junior
Menor de 18
22,99€ por persona / mes
La tarifa más accesible para los más jóvenes, solos o dentro de la cuota familiar.
El alta familiar y de menores se realiza directamente en el centro. Si tienes alguna duda, consúltanos en recepción y te lo explicamos todo.
CONTÁCTANOSPor qué hacer deporte
Beneficios del ejercicio físico
A nivel físico
- Elimina grasas y previene la obesidad
- Combate la osteoporosis y enfermedades coronarias
- Aumenta la resistencia y mejora el desarrollo muscular
- Mejora el rendimiento físico general
A nivel psíquico
- Efectos tranquilizantes y antidepresivos
- Mejora reflejos y coordinación
- Aporta sensación de bienestar y elimina el estrés
- Previene el insomnio y regula el sueño
A nivel socioafectivo
- Estimula la participación e iniciativa
- Favorece el autocontrol y la autoestima
- Canaliza la agresividad
- Mejora la imagen corporal
Instalaciones
Conoce el centro
El equipo
Nuestros monitores
Gabriel Labrada
- Graduado Ciencias de la actividad física y el deporte
- Máster Profesorado, educación secundaria (especialidad educación física)
- Nivel II entrenador de fútbol
- Monitor de tiempo libre
- Director de tiempo libre
José Manuel Jorgelina
- Actividades físicas y deportivas.
- Especializado en rehabilitación deportiva.
- Especializado en el entrenamiento funcional.
- Además de técnico superior en dietética y nutrición
Mónica Sancosmed Santín
- Monitor musculación y fitness
- Método pilates iniciación y avanzado
- Método pilates para embarazadas
- Profesora yoga
Organiza tu semana
Horario Abeiro 25/26
| HORA | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | HORA | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SALA1 | SPIN | SALA | SALA1 | SPIN | SALA | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | ||
| 9:15 - 10:00 | TRX Chema | CYCLE VIRTUAL | YOGA Momo | CYCLE VIRTUAL | PILATES Chema | CYCLE VIRTUAL | TRX-HIIT Momo | CYCLE VIRTUAL | CORE 30' Mom | CYCLE VIRTUAL | 9:15 - 10:00 | |||||
| 10:15 - 11:00 | PILATES Chema | CYCLE VIRTUAL | CIRCUIT TONO Momo | CYCLE VIRTUAL | GAP Chema | CYCLE VIRTUAL | YOGA Momo | CYCLE VIRTUAL | PILATES Momo | CYCLE VIRTUAL | 10:15 - 11:00 | |||||
| 11:15 - 12:00 | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Chema | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Momo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Chema | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 11:15 - 12:00 | |||||||
| 12:15 - 13:00 | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 12:15 - 13:00 | ||||||||||
| 17:15 - 18:00 | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | FITBIKE Pablo | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Pablo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | 17:15 - 18:00 | |||||
| 18:15 - 19:00 | PILATES Lenny | CYCLE VIRTUAL | GAP Pablo | CYCLE VIRTUAL | PILATES Lenny | CYCLE VIRTUAL | PUMP Pablo | CYCLE VIRTUAL | BOXXINT Lenny | CYCLE VIRTUAL | 18:15 - 19:00 | |||||
| 19:15 - 20:00 | STEP IN. Lenny | CYCLE VIRTUAL | CIRCUIT TONO Pablo | CYCLE VIRTUAL | PUMP Lenny | CYCLE VIRTUAL | AB CIRCUIT HIIT Pablo | CYCLE VIRTUAL | GAP Lenny | CYCLE VIRTUAL | 19:15 - 20:00 | |||||
| 20:15 - 21:00 | TRX Jose A. | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | ZUMBA | SPINNING Jose A. | FUERZA INICIACIÓN Pablo | BOXXINT Lenny | CYCLE VIRTUAL | ZUMBA Milos | SPINNING Jose A. | FUERZA INICIACIÓN Pablo | PILATES/ STRETCH Lenny | CYCLE VIRTUAL | 20:15 - 21:00 | ||
| 21:15 - 22:00 | BOXXINT Lenny | SPINNING Jose A. | TRX Jose A. | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | TRX Jose A. | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 21:15 - 22:00 | ||||||
Escríbenos
¿Tienes alguna pregunta?
Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir el abono que mejor se adapta a ti y resolver cualquier duda sobre las instalaciones o actividades.
- C/ Alfonso X "El Sabio", Lugo
- 982 220 609