Para toda la familia
Cuota Familiar
32,99€ por persona / mes
Para familias de 2, 3 o 4 miembros. Si alguno está en rango de edad, se le aplica su tarifa reducida.
Lugo · Castelao
ABFITNESS
CASTELAO
Gimnasio en Lugo · Instalaciones de primer nivel
Dirección Rúa Castelao 45-47,
Lugo
982 470 633
982 470 633
Actividades Musculación, yoga, pilates, spinning y más
Equipo 5 monitores titulados
Abierto Lun–Vie · 6:00–00:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Nuestro centro
Fitness de alto nivel
en Lugo
Abfitness Castelao es uno de los gimnasios de la cadena Abfitness ubicado en Lugo. En él ponemos a tu disposición las mejores instalaciones para realizar un gran número de actividades, todas ellas impartidas por grandes profesionales del sector.
El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo. Para sacar el máximo partido a cada sesión y prevenir lesiones, nuestro equipo de profesionales cualificados te guiará en cada paso.
No dude en ponerse en contacto con nosotros. Podemos ayudarle a conseguir una notable mejora en su nivel de vida.
Sin permanencia CrossABfit Yoga · Pilates 5 monitores titulados
5 Monitores titulados
+20 Actividades dirigidas
0€ Matrícula en bonos
3 Salas de actividades
CUOTAS ESPECIALES
Tarifas para familias y jóvenes
Porque entrenar en familia sale mejor. Tarifas adaptadas a tu edad y situación.
Cuota joven
Menor de 25
27,99€ por persona / mes
Tienes menos de 25 años y quieres entrenar sin pagar más de la cuenta.
Cuota junior
Menor de 18
22,99€ por persona / mes
La tarifa más accesible para los más jóvenes, solos o dentro de la cuota familiar.
El alta familiar y de menores se realiza directamente en el centro. Si tienes alguna duda, consúltanos en recepción y te lo explicamos todo.
CONTÁCTANOSPor qué hacer deporte
Beneficios del ejercicio físico
A nivel físico
- Elimina grasas y previene la obesidad
- Combate la osteoporosis y enfermedades coronarias
- Aumenta la resistencia y mejora el desarrollo muscular
- Mejora el rendimiento físico general
A nivel psíquico
- Efectos tranquilizantes y antidepresivos
- Mejora reflejos y coordinación
- Aporta sensación de bienestar y elimina el estrés
- Previene el insomnio y regula el sueño
A nivel socioafectivo
- Estimula la participación e iniciativa
- Favorece el autocontrol y la autoestima
- Canaliza la agresividad
- Mejora la imagen corporal
Instalaciones
Conoce el centro
El equipo
Nuestros monitores
Alba Insua Fernández
- Instructora de Hatha Yoga
- Hipopresivos
- Zumba Fitness
- Monitor Aerobic y Step
- Monitora Ciclo Indoor y Ciclismo
- TRX Instructor
- Monitora de Musculación
- Mat Instructor Pilates
- Monitora Tiempo Libre
Leny Villasuso Rodríguez
- Monitora Ciclo Indoor
- Pilates mat suelo
- Cardio Box
- Fitness y tonificación
- Cross Training
- Boxxint
Mónica Sancosmed Santín
- Monitor musculación y fitness
- Método pilates iniciación y avanzado
- Método pilates para embarazadas
- Profesora yoga
José Manuel Jorgelina
- Actividades físicas y deportivas.
- Especializado en rehabilitación deportiva.
- Especializado en el entrenamiento funcional.
- Además de técnico superior en dietética y nutrición
Gabriel Labrada
- Graduado Ciencias de la actividad física y el deporte
- Máster Profesorado, educación secundaria (especialidad educación física)
- Nivel II entrenador de fútbol
- Monitor de tiempo libre
- Director de tiempo libre
Organiza tu semana
Horario de actividades
| HORA | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | HORA | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SALA1 | SPIN | SALA | SALA1 | SPIN | SALA | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | ||
| 9:15 - 10:00 | SPINNING Alba | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | SPINNING Alba | PUMP Leny | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | TRX/HIIT Alba | CYCLE VIRTUAL | 9:15 - 10:00 | ||||||
| 10:15 - 11:00 | PUMP Alba | CYCLE VIRTUAL | PILATES Leny | CYCLE VIRTUAL | GAP Alba | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CORE 30 Leny | HIPOS Alba | CYCLE VIRTUAL | 10:15 - 11:00 | |||||
| 11:15 - 12:00 | PILATES Alba | CYCLE VIRTUAL | TONO Alba | CYCLE VIRTUAL | PILATES Alba | CYCLE VIRTUAL | TONO Alba | CYCLE VIRTUAL | STRETCH Alba | CYCLE VIRTUAL | 11:15 - 12:00 | |||||
| 12:15 - 13:00 | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | HIPOS 30 Alba | CYCLE VIRTUAL | 13h FUERZA INICIACIÓN Alba | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | 12:15 - 13:00 | ||||
| 17:15 - 18:00 | TRX/HIIT Chema | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 17:30h AB GLÚTEO Leny | PILATES Chema | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Momo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Gabriel | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Pablo | 17:15 - 18:00 | ||||
| 18:15 - 19:00 | GAP Alba | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Chema | HIPOPRES 30' Momo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | TRX Chema | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Pablo | TONO Gabriel | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Momo | PUMP Pablo | CYCLE VIRTUAL | 18:15 - 19:00 | |
| 19:15 - 20:00 | PILATES Alba | CYCLE VIRTUAL | STEP INICIACIÓN Leny | CYCLE VIRTUAL | ABCROSS Pablo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Chema | PILATES Momo | SPINNING Gabriel | STRETCH Pablo | CYCLE VIRTUAL | 19:15 - 20:00 | ||||
| 20:15 - 21:00 | ZUMBA Chema | SPINNING Chema | PUMP Leny | CYCLE VIRTUAL | ZUMBA Pablo | SPINNING Pablo | YOGA Momo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Gabriel | ZUMBA Pablo | SPINNING Pablo | 20:15 - 21:00 | ||||
| 21:15 - 22:00 | AB CIRCUIT Chema | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Alba | YOGA Momo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Leny | BAILE Pablo | CYCLE VIRTUAL | FUERZA INICIACIÓN Chema | AB HIIT Gabriel | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 21:15 - 22:00 | |||
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Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir el abono que mejor se adapta a ti y resolver cualquier duda sobre las instalaciones o actividades.
- Rúa Castelao 45-47, Lugo
- 982 470 633