Para toda la familia
Cuota Familiar
32,99€ por persona / mes
Para familias de 2, 3 o 4 miembros. Si alguno está en rango de edad, se le aplica su tarifa reducida.
Foz · Lugo
ABFITNESS
FOZ
Abierto desde octubre 2020 · Sin contratos de permanencia
Dirección Foz, Lugo
982 885 425
982 885 425
Actividades Musculación, ciclo indoor, pilates y más
Apertura Desde octubre de 2020
Abierto Lun–Vie · 6:00–12:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Nuestro centro
Fitness de alto nivel
en Foz
AB Fitness Foz es un gimnasio con una oferta variada de actividades físico-deportivas orientadas a la mejora de la condición física y la salud, ubicado en el municipio de Foz. Estamos abiertos desde el 1 de octubre de 2020, ponemos a tu disposición instalaciones de última generación y un equipo de profesionales comprometidos con tu bienestar.
No dude en ponerse en contacto con nosotros. Podemos ayudarle a conseguir una notable mejora en su calidad de vida.
Sin permanencia Ciclo indoor Pilates Monitores titulados
2 Monitoras tituladas
2020 Año de apertura
0€ Matrícula en bonos
+10 Actividades dirigidas
CUOTAS ESPECIALES
Tarifas para familias y jóvenes
Porque entrenar en familia sale mejor. Tarifas adaptadas a tu edad y situación.
Cuota joven
Menor de 25
27,99€ por persona / mes
Tienes menos de 25 años y quieres entrenar sin pagar más de la cuenta.
Cuota junior
Menor de 18
22,99€ por persona / mes
La tarifa más accesible para los más jóvenes, solos o dentro de la cuota familiar.
El alta familiar y de menores se realiza directamente en el centro. Si tienes alguna duda, consúltanos en recepción y te lo explicamos todo.
CONTÁCTANOSPor qué hacer deporte
Beneficios del ejercicio físico
A nivel físico
- Elimina grasas y previene la obesidad
- Combate la osteoporosis y enfermedades coronarias
- Aumenta la resistencia y mejora el desarrollo muscular
- Mejora el rendimiento físico general
A nivel psíquico
- Efectos tranquilizantes y antidepresivos
- Mejora reflejos y coordinación
- Aporta sensación de bienestar y elimina el estrés
- Previene el insomnio y regula el sueño
A nivel socioafectivo
- Estimula la participación e iniciativa
- Favorece el autocontrol y la autoestima
- Canaliza la agresividad
- Mejora la imagen corporal
Instalaciones
Conoce el centro
El equipo
Nuestros monitores
Julio Enrique
- Instructor de musculación
- Entrenador personal
- Ciclo indoor
Eva Díaz García
- Monitora de Step avanzado
- Monitora de Cardiofit
- Monitora de Pump
- Monitora de Entrenamientos de fuerza
- Monitora de G.A.P y Totalbody
Chus Sanjurjo
- Especialista en Pilates (Base y avanzado)
- Certificación en Ciclo Indoor - Spinning Nivel 2
- Técnica Superior en Animación Física y Deportiva (TAFAD)
- Monitora de Musculación y Sala Fitness
- Experta en Entrenamiento Funcional y Actividades Dirigidas
Belén Fernández
- Monitora de musculación y fitness con experiencia en planificación de entrenamientos
- Monitora de pilates enfocada en postura, movilidad, core y suelo pelvico
- Especialista en entrenamiento funcional y actividades dirigidas
- Entrenadora personal con seguimiento individualizado
Organiza tu semana
Horario de actividades
| HORA | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | HORA | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | SALA1 | SPIN | SALA2 | ||
| 9:15–10:00 | PILATES Belén | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FIT Julio | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FIT Chus | CYCLE VIRTUAL | PILATES Belén | CYCLE VIRTUAL | 9:15–10:00 | ||||||
| 10:15–11:00 | G.A.P. Eva | CYCLE VIRTUAL | BODY TONO Chus | CYCLE VIRTUAL | AB PUMP Belén | CYCLE VIRTUAL | BODY TONO Chus | CYCLE VIRTUAL | AB CIRCUITO Belén | CYCLE VIRTUAL | 10:15–11:00 | |||||
| 11:15–12:00 | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Belén | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Belén | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Belén | 11:15–12:00 | |||||
| 12:15–13:00 | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | 12:15–13:00 | ||||||||||
| 17:15–18:00 | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | GIMNASIA FUNCIONAL Belén | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Chus | GIMNASIA FUNCIONAL Belén | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | 17:15–18:00 | |||
| 18:15–19:00 | PILATES Belén | CYCLE VIRTUAL | AB G.A.P. Chus | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | ENTRENAM. FUERZA Julio | CYCLE VIRTUAL | BODY TONO Julio | BODY TONO | CYCLE VIRTUAL | 18:15–19:00 | |||||
| 19:15–20:00 | AB PUMP Chus | SPINNING Fer | STEP Eva | CYCLE VIRTUAL | BODY TONO | SPINNING Fer | PILATES Belén | SPINNING Fer (?) | CARDIO FIT Eva | CYCLE VIRTUAL | 19:15–20:00 | |||||
| 20:15–21:00 | ENTRENAM. FUERZA Fer | SPINNING Fer | BODYTONO Eva | CYCLE VIRTUAL | G.A.P. Chus | AB TONO | SPINNING Fer | .BODY TONO Julio | CYCLE VIRTUAL | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Eva | 20:15–21:00 | ||||
| 21:15–22:00 | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Eva | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Chus | CYCLE VIRTUAL | INICIACION SALA FITNESS Julio | CYCLE VIRTUAL | 21:15–22:00 | ||||||
Escríbenos
¿Tienes alguna pregunta?
Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir el abono que mejor se adapta a ti y resolver cualquier duda sobre las instalaciones o actividades.
- Rúa Eduardo Pondal, 20, Foz, Lugo
- 982 885 425