Para toda la familia
Cuota Familiar
32,99€ por persona / mes
Para familias de 2, 3 o 4 miembros. Si alguno está en rango de edad, se le aplica su tarifa reducida.
Monforte de Lemos · Lugo
ABFITNESS
MONFORTE
Abierto desde octubre 2020 · Sin contratos de permanencia
Dirección Monforte de Lemos, Lugo
982 150 782
982 150 782
Actividades Musculación, ciclo indoor, pilates y más
Apertura Desde octubre de 2020
Abierto Lun–Vie · 6:00–00:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Sáb–Dom y Fest · 9:00–21:00
Nuestro centro
Fitness de alto nivel
en Monforte
AB Fitness Monforte es un gimnasio con una oferta variada de actividades físico-deportivas orientadas a la mejora de la condición física y la salud, ubicado en el municipio de Monforte de Lemos. Estamos abiertos desde el 1 de octubre de 2020, ponemos a tu disposición instalaciones de última generación y un equipo de profesionales comprometidos con tu bienestar.
No dude en ponerse en contacto con nosotros. Podemos ayudarle a conseguir una notable mejora en su calidad de vida.
Sin permanencia Ciclo indoor Pilates Monitores titulados
4 Monitores titulados
2020 Año de apertura
0€ Matrícula en bonos
+10 Actividades dirigidas
CUOTAS ESPECIALES
Tarifas para familias y jóvenes
Porque entrenar en familia sale mejor. Tarifas adaptadas a tu edad y situación.
Cuota joven
Menor de 25
27,99€ por persona / mes
Tienes menos de 25 años y quieres entrenar sin pagar más de la cuenta.
Cuota junior
Menor de 18
22,99€ por persona / mes
La tarifa más accesible para los más jóvenes, solos o dentro de la cuota familiar.
El alta familiar y de menores se realiza directamente en el centro. Si tienes alguna duda, consúltanos en recepción y te lo explicamos todo.
CONTÁCTANOSPor qué hacer deporte
Beneficios del ejercicio físico
A nivel físico
- Elimina grasas y previene la obesidad
- Combate la osteoporosis y enfermedades coronarias
- Aumenta la resistencia y mejora el desarrollo muscular
- Mejora el rendimiento físico general
A nivel psíquico
- Efectos tranquilizantes y antidepresivos
- Mejora reflejos y coordinación
- Aporta sensación de bienestar y elimina el estrés
- Previene el insomnio y regula el sueño
A nivel socioafectivo
- Estimula la participación e iniciativa
- Favorece el autocontrol y la autoestima
- Canaliza la agresividad
- Mejora la imagen corporal
Instalaciones
Conoce el centro
El equipo
Nuestros monitores
Diego Blanco Álvarez
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
- Más de 10 años en el sector del entrenamiento físico.
- Entrenamiento de la mujer, preparación al parto, puerperio y recuperación postparto.
- Actividad física con personas mayores.
- Entrenamiento personal orientado a la salud.
Javier Arias López
- Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TSAFD)
- Entrenador personal
- GAP
- HIIT
- Pilates
- Ciclo Indoor
- Fuerza en sala
Darija Czibulková
- Monitora de yoga.
- Monitora de danza oriental.
- Monitora de Zumba
Organiza tu semana
Horario de actividades
Pulsa cualquier actividad para ver más detalles.
Sala 1
Sala Spin
Sala 2
Spinning presencial
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Hora | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| S1 | SPIN | S2 | S1 | SPIN | S2 | S1 | SPIN | S2 | S1 | SPIN | S2 | S1 | SPIN | S2 | ||
| 9:30–10:15 | 9:30–10:15 | |||||||||||||||
| 10:30–11:15 | 10:30–11:15 | |||||||||||||||
| 11:15–12:00 | 11:15–12:00 | |||||||||||||||
| 12:15–13:00 | 12:15–13:00 | |||||||||||||||
| — Tarde — | ||||||||||||||||
| 17:15–18:00 | 17:15–18:00 | |||||||||||||||
| 18:15–19:00 | 18:15–19:00 | |||||||||||||||
| 19:15–20:00 | 19:15–20:00 | |||||||||||||||
| 20:15–21:00 | 20:15–21:00 | |||||||||||||||
| 21:15–22:00 | 21:15–22:00 | |||||||||||||||
Escríbenos
¿Tienes alguna pregunta?
Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir el abono que mejor se adapta a ti y resolver cualquier duda sobre las instalaciones o actividades.
- Monforte de Lemos, Lugo
- 982 150 782